No Blog,No Life!:Cycling etc
2023-05-17T13:17:14+09:00
soro72
89歳の老人soro の 日々です。
Excite Blog
サイクル ハンドウォーマー
http://soroblog.exblog.jp/25224669/
2016-01-25T19:23:00+09:00
2016-01-25T22:59:06+09:00
2016-01-25T19:25:30+09:00
soro72
Cycling etc
今日の「ウェザーマップ 」(12時31分配信 )は、「全国約9割の地点で氷点下 記録的寒波の影響いつまで?」という見出しで「きょう25日の朝は、全国的に厳しい冷え込みとなりました。東京都心では氷点下2.6℃まで下がり、氷が張る冷え込みとなりました。けさは全国の9割を超える地点で氷点下の朝となり、記録を更新した所もあります。ただ、この寒さはけさが底で、このあとは徐々に緩んでくる見込みです。」と報じていました。
ところで私は、昨日と今日のサイクリングのとき、モンベルの「サイクルハンドウォーマー」を(今冬はじめて)使いました。これは手袋の上から装着するものですが、暖かくてとてもいい具合でした。これからも厳しい冷え込みの日には使う予定です。v(^^)v
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一昨日からOGK REGAS-2
http://soroblog.exblog.jp/24186112/
2015-05-30T19:03:00+09:00
2023-05-17T13:17:14+09:00
2015-05-30T19:05:29+09:00
soro72
Cycling etc
8年前の5月30日のエントリーです。
一昨日から、OGK REGAS-2 の本体がシルバーでバイザーがブラックのサイクルヘルメットをかぶって東秩父村皆谷までの往復サイクリングをしています。^^v 今日のような暑い日でも、ブラック一色のLAZERやBELLのサイクルへルメットに比べると、OGKの REGAS-2 は、何となく頭の部分が涼しい感じで、いい気分でサイクリングすることがができました。v(^^)v
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サイクルヘルメット
http://soroblog.exblog.jp/24168142/
2015-05-26T22:26:00+09:00
2015-05-26T23:54:09+09:00
2015-05-26T22:26:03+09:00
soro72
Cycling etc
私はエイジングが進んで反射神経までも衰えてきたので、サイクリングのとき事故をおこす可能性が高くなっています。そんな私は、何年か前から交通安全のために、LAZER製とBELL製のサイクリングへルメットをかぶるようになりました。しかし、どちらも色がブラックなので(通気孔がたくさんあっても)暑い日は大変です。(v_v) そこで今日の午後、OGK製の (バイザーはブラックですが)本体がシルバーのサイクルヘルメットを購入しました。明日からは、このサイクルヘルメットをかぶって、サイクリングするつもりです。(^^)/
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MERRELL MoabGORE-TEX M
http://soroblog.exblog.jp/24056142/
2015-05-06T19:18:00+09:00
2015-05-06T22:32:06+09:00
2015-05-06T19:18:07+09:00
soro72
Cycling etc
去年の12月上旬から「MERRELL Moab Mid GORE-TEX M」(http://soroblog.exblog.jp/23154803/)を、冬のサイクリング&ノルディックウォーキング用のシューズとして履いていたのですが、一昨日から春・夏・秋用のサイクリング&ノルディックウォーキング用のシューズとして、MERRELL MoabGORE-TEX Mを履きはじめました。いまは連日サイクリング用として使っていますが、私の足によくフィットし、とてもいい具合です。v(^^)v
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昨日も今日も東秩父村皆谷までの...
http://soroblog.exblog.jp/24050581/
2015-05-05T20:25:00+09:00
2015-05-05T22:55:20+09:00
2015-05-05T20:28:03+09:00
soro72
Cycling etc
昨日も今日も東秩父村皆谷までの往復31.5kmのサイクリングをしました。両日とも気温は24℃前後でしたが、小川町腰越の槻川べりの道や東秩父村御堂から皆谷までの山辺の道は、いかにも5月らしい爽やかな風が吹いていて、とても気持のいい走行ができました。(^^)/
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DECOJA ハーフ- サイクリンググローブ
http://soroblog.exblog.jp/22622594/
2014-09-19T08:18:00+09:00
2014-09-19T08:21:05+09:00
2014-09-18T18:43:50+09:00
soro72
Cycling etc
一昨日、アマゾン・コムで DECOJA の春夏秋用のハーフ- サイクリング グローブ を購入し、昨日から使いはじめました。グローブの手のひらの部分のパッドが 、手に伝わる衝撃をかなり緩和してくれるので、とてもいい具合です。v(^^)v これからは、長時間のサイクリングでも、手のひらが痛くなるようなことはないでしょう。(^^)/
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GREGORY スケッチ15
http://soroblog.exblog.jp/22408036/
2014-07-28T08:55:00+09:00
2014-07-28T10:35:46+09:00
2014-07-27T21:57:44+09:00
soro72
Cycling etc
一昨日から、GREGORY スケッチ15というトレイルザックを、猛暑の夏のサイクリング用ザックとして使いはじめました。肩ベルトの着用感はいいし、背中に触れる部分はメッシュ構造になっているので、蒸れを防いでくれます。なお容量は15ℓで、一気室ですが、サイクリングの際、中に入れるものは、レインジャケット、スペアチユーブ、若干の工具、タオルだけなので、この容量この構造で充分です。さて、今日もこれから、GREGORY スケッチ15を背負って、サイクリングに出かけます。(^^)/
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牟礼から遠山を経て下里へ
http://soroblog.exblog.jp/20744197/
2013-09-18T08:31:00+09:00
2013-09-18T09:14:14+09:00
2013-09-17T20:35:56+09:00
soro72
Cycling etc
台風一過の昨日は、ロイヤルノートンのランドナーで、寄居町牟礼から嵐山町志賀・鎌形・遠山を経て小川町下里への30.5kmの里道サイクリングをしました。^^v 爽やかな秋の日だったのでとても気持のいいサイクリングができました。(^^)/
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ニューバランス社製のnew balance NB SM429も...
http://soroblog.exblog.jp/20526286/
2013-07-21T08:01:00+09:00
2013-07-21T08:31:15+09:00
2013-07-20T18:53:57+09:00
soro72
Cycling etc
私はときどき、足の裏の指の付け根付近が痛くなることがあります。(v_v) グーグルして調べたところ、あるサイトに、その痛みは「中足骨頭部痛」であること、そしてその痛みの原因は、足の裏の「中足骨横アーチ」(足裏の指の付け根付近のふくらみの部分)が、底が固い靴や履きなれない靴を履いて長時間歩いたときの圧迫や、足部に継続的に強い負荷が加わる運動による圧迫などであることが分かりました。
そこで私は、「中足骨頭部痛」予防のために、「アーチサポートインソールや偏平足などを治す矯正靴の製造メーカーとして誕生し、足の解剖学的な知識、整形外科や運動生理学への深い理解があるニューバランス社製のスポーツシューズを、(すでに手に入れて履いている new balance NB SM520のほかに)もう一足、ニューバランス社製の new balance NB SM429も購入することにしました。(^^)/
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フラットハンドルへの手の置き方
http://soroblog.exblog.jp/20510475/
2013-07-17T08:46:00+09:00
2013-07-17T09:46:22+09:00
2013-07-16T18:51:55+09:00
soro72
Cycling etc
私は現役のころ、ランドナーにチネリのチャンピオンドモンドというドロップハンドルを付けていましたが、今はニットーのフラットハンドルのB206AA を付けています。ところで、エンゾ・早川さんは、その著「クロスバイク バイブル」の中で、フラットハンドルへの手の置き方について、次のように語っています。
『まずハンドルは「握るものではなく手を置くもの、あるいは指で挟むもの」と考え方を改めましょう。その際、親指がハンドルの上に出ていることが重要なポイントになります。こうすることで、手首や肘の動きが制限されることがなくなり、〝体幹の筋肉〟を有効に動員することが可能となるのです。つまり、ハンドルを単にバイクを操作する、あるいは体重をあずけるパーツとしてではなく、身体を有効に使うための〝インターフェイス〟として捉えることで、クロスバイクの乗り方が劇的に変化するわけです。〝スピードコントロールのブレーキング〟のときは、親指をハンドルの上に出したままでもかまいませんが、急減速や停止するときは親指をハンドルの下に入れ、グリップの力を高めます。』
私はクロスバイクではなく、フラットハンドルの付いたランドナーに乗っているのですが、ハンドルグリップをエルゴノミクスデザインのErgon Performance Grip GP1 にしてからは、「親指がハンドルの上に出ている」ようにして、「急減速や停止するとき」だけ「親指をハンドルの下に入れ」て、「体幹の筋肉群を、有効に動員できるよう」にしています。(^^)/
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今度は Ergon Performance Grip GP1に交換
http://soroblog.exblog.jp/18551747/
2012-10-12T08:05:00+09:00
2012-10-12T08:29:42+09:00
2012-10-11T18:00:12+09:00
soro72
Cycling etc
長距離サイクリンクの際の手のひらの痛み緩和のため、9日にハンドルグリップを「Propalmエルゴノミックグリップ」に替えたばかのりの私は、一昨日エンゾ早川さんの「クロスバイクバイブル」に紹介されていたドイツ製の「Ergon Performance Grip GP1」というハンドルグリップのことを突然思い出し、さっそくアマゾンで購入しランドナーのハンドルに取り付けてみました。そして昨日(10日)1時間ほど試乗してみたのですが、手のひらに痛みや違和感をまったく感じませんでした。とてもいい具合です。(^^)/
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ブレーキワイヤーとブレーキレバーとハンドルグリップと...
http://soroblog.exblog.jp/18545178/
2012-10-10T08:45:00+09:00
2012-10-10T08:56:33+09:00
2012-10-09T21:34:36+09:00
soro72
Cycling etc
昨日(9日は)「パトリアおがわ」の休館日でしたが、サイクリングはしないで、ランドナーのブレーキワイヤーとブレーキレバーとハンドルグリップの交換をしました。
ブレーキワイヤーの交換は安全性確保のための定期的交換でしたが、ブレーキレバーの交換はいままで使っていたブレーキレバーのワイヤー微調節ネジが動かなくなってしまったための交換でしたし、ハンドルグリップの交換は、いままで使っていたAMERICAN EAGLEのハンドルグリップがエージングの進んだ私の手に合わず、長距離サイクリングしていると手のひらが痛くなってしまうので、手のひらにやさしいといわれている「propalmエルゴノミックグリップ」に交換したのでした。^^v
これらの交換作業にはだいぶ時間がかかってしまったのですが、なんとかうまく交換することができました。今日からは安心して楽しいサイクリングすることができるでしょう。(^^)/
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fi'zi:k LIFE ALIANTE K:ium
http://soroblog.exblog.jp/18358907/
2012-08-20T08:20:00+09:00
2012-08-20T08:30:40+09:00
2012-08-19T17:29:37+09:00
soro72
Cycling etc
soroがときどきアクセスしているオンラインショップのBe Bikeのウェブページには、fi'zi:k LIFE ALIANTE K:iumのことが、次のように紹介されています。
「お尻を包み込むような乗心地が人気のALIANTEのコンフォートライド・バージョン。TWINFLEXを搭載してクッション性を向上させ、快適ライドを約束。屋外に駐輪していても表皮が熱くならないCOOL MICROTEXを採用。サイドにはプロテクターも装備されているので駐輪時にサドルの角がこすれて破れるのを防ぎます。Blin:kフラッシュテールが標準添付されます。」と。
soroはいま、この「お尻を包み込むような乗心地が人気の」fi'zi:k ALIANTEのサドルに興味津々なのです。このサドルなら、寄る年波を感じているsoroでも、60km以上の長距離のコンフォートライドが可能になるのではないかと。(^^)/
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ユニクロ 熊谷店へ
http://soroblog.exblog.jp/18306218/
2012-08-05T08:25:00+09:00
2012-08-05T08:25:41+09:00
2012-08-04T22:32:04+09:00
soro72
Cycling etc
昨日はランドナーに乗って「ユニクロ 熊谷店」まで行き、耐水性のあるウインドブレーカーとソックスを購入してきました。往復した熊谷街道は木蔭がおおく、比較的涼しかったので、気持ちのいいサイクリングができました。^^v 走行時間は2時間、走行距離は37kmでした。(^^)/
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今日からSAN MARCO REGAL BLACK+Sugino Seatpostを...
http://soroblog.exblog.jp/18245046/
2012-07-20T07:35:00+09:00
2012-07-20T08:17:12+09:00
2012-07-19T19:12:16+09:00
soro72
Cycling etc
soroは19日のエントリーに『エンゾ早川さんが著した「クロスバイクバイブル」という本の中に「(サドるに関しては)目新しいものよりもサンマルコ、セライタリア、フィジークといったメーカーがデザインを変えずに作り続けているものから選ぶとよい」というアドバイスとともに紹介されていた SAN MARCO REGAL BLACKというサドルが、とても気に入ってしまったのでついつい購入することにしてしまいました。(笑)たぶん、今日の午後か明日、soroのところに宅配便で届くでしょう。(^^)/』と記しました。
そのSAN MARCO REGAL BLACKが、昨日の午前中、宅配便でsoroのところに届きました。さっそく、ランドナーのサドルをCinelli+Campagnolo Seatpostから、SAN MARCO REGAL BLACK+Sugino Seatpostへと取り替えました。(上の写真)もちろん、すぐに試乗してみましたが、とてもいい具合でした。^^v 今日(20日)から、SAN MARCO REGAL BLACK+Sugino Seatpostを本格的に使いはじめるつもりです。エージングが進んで大腿筋を支える腰部の筋肉群が衰えはじめているsoroにとって、たぶんいい結果が出ることでしょう。v(^^)v
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