今日の午後もサイクリングしました。しかし、あらかじめ予定していたコースではなく、小川盆地の北側の里道を、寄居町牟礼から小川町奈良梨を経て嵐山町志賀まで走り、最後は嵐山町遠山を通って帰宅するというコースの、走行距離約31kmのサイクリングでした。
エージングの進んだsoroは、プールでは鍛えることのできない(人間の生命活動にとって重要な筋肉群といわれている)腸骨筋&大腰筋などの深層筋肉を、サイクリングの際のペダリングで鍛えようと考えているので、今年は、いままでよりも頻繁に、起伏の多い里道でのサイクリングをしようと思っています。なお写真は、夕日を浴びた(嵐山町遠山の)夕暮れどきの里山です。